5 نصائح لتعزيز صحة الأمعاء في فصل الصيف

السكة – صحة وجمال  تتأثر صحة الأمعاء بارتفاع درجات حرارة الطقس، مما قد يهدد ببعض المشكلات الصحية بالجهاز الهضمي، لذا يحتاج الجميع اتباع بعض العادات الصحية التي تحسن صحة الأمعاء وتقي من المرض بفصل الصيف. التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح التي تساعد في تحسين صحة الأمعاء بفصل الصيف : التركيز على الألياف الألياف هي أحد المغذيات الكبيرة ونوع من الكربوهيدرات. تساعد الألياف على زيادة …

الاستمرار بالقراءة

الأسبرين يحد من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

السكة – صحة وجمال  أفادت دراسة إيطالية بأن أبحاثاً سابقة أكدت فائدة الاستخدام اليومي للأسبرين على المدى الطويل في المساعدة على منع سرطان القولون والمستقيم وتطوره، لكن آليات حدوث ذلك لم تكن واضحة. وكشف الباحثون أن الأسبرين يساعد جهاز المناعة في الجسم على اكتشاف الخلايا السرطانية واستهدافها، ونشرت النتائج، الاثنين، في دورية «كانسر» التابعة لجمعية السرطان الأميركية. والأسبرين دواء شائع …

الاستمرار بالقراءة

هل تقي التغذية الصحية من مرض السكري ؟

السكة – صحة وجمال  أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” بأن التغذية الصحية من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الجسم، والحفاظ على البكتيريا المعوية الهامة للتفاعلات الأيضية والفسيولوجية، ما قد يشير إلى فائدتها في الوقاية من الإصابة بمقدمات السكري. واعتمدت المجلة الألمانية على نتائج دراسة أجرتها جامعة تزو تشي التايوانية، حيث أوضح الباحثون أن هذه الكائنات، والتي تعرف أيضاً بالفلورا المعوية، تتولى استقلاب …

الاستمرار بالقراءة

كيف تتجنب الإصابة بسرطانات الجلد المختلفة ؟

السكة – صحة وجمال مع اقتراب فصل الصيف في كل عام يتزايد الحديث عن مرض سرطان الجلد، وما إذا كان التعرض لأشعة الشمس المباشرة له علاقة بهذا المرض أم لا، خاصة أن كثيراً من الناس يتعمدون التعرض لأشعة الشمس على اعتبار أنها المصدر الرئيس لفيتامين (D) الذي يعاني معظم الناس من نقصه في الجسم. وخصصت جريدة نيويورك تايمز الأميركية تقريراً …

الاستمرار بالقراءة

أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب ..

السكة – صحة وجمال  معدل ضربات القلب هو مقياس مهم للصحة، وقد يشير إذا كان ينبض بسرعة أو ببطء غير طبيعيين إلى وجود مشكلة في القلب. ويعتبر النبض مؤشرًا أساسيًا لصحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يتغير حسب الأنشطة التي يقوم بها الشخص، وبعض العوامل مثل التوتر، والهرمونات، والكافيين، ومستوى النشاط البدني. إذا كان معدل ضربات القلب مرتفعًا، فقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض …

الاستمرار بالقراءة

دراسة : الوحدة تؤدي للوفاة المبكرة

السكة – صحة وجمال حذرت دراسة أمريكية أجريت مؤخراً من خطورة الشعور بالوحدة على صحة الإنسان. وأكدت الدراسة التي أجراها فريق بحثي متخصص في علم النفس بجامعة ولاية أريزونا الأمريكية أن الشعور بالوحدة يزيد من احتمالات إصابة الإنسان بالأمراض والاكتئاب والمشكلات الصحية المزمنة، بل والوفاة المبكرة، كما أن خطورة الوحدة توازي خطورة التدخين على صحة الإنسان. وأكد فرانك إنفورا أخصائي …

الاستمرار بالقراءة

هل تسبب حبوب منع الحمل زيادة في الوزن؟

السكة – صحة وجمال  يتداول بين النساء حديث شائع عن ازدياد الوزن بعد استعمال حبوب منع الحمل، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وفقا لموقع درجز.كوم فإن حبوب منع الحمل هي حبوب تحتوي على هرمونات اصطناعية مثل البروجستيرون والإستروجين، وتستخدم لعدة أسباب بالإضافة إلى تنظيم الحمل، مثل تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها وتقلصاتها، وتقليل أعراض التهاب بطانة الرحم ومتلازمة تكيس المبيض …

الاستمرار بالقراءة

5 مشروبات طبيعية تنظف الرئتين من السموم

السكة – صحة وجمال  تلعب الرئتان دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر، فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل على تطهيرهما بشكل منتظم ودائم. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع WIO News، يمكن تناول أحد المشروبات الخمسة التالية بشكل منتظم لطرد السموم من الرئتين: 1. الماء …

الاستمرار بالقراءة

«تشعيع البلازما» طريقة ثورية جديدة تسرّع شفاء كسور العظام

السكة – صحة وجمال  الكسور المنزاحة أو المعقدة تتطلب إجراء عمليات جراحية وربما فترات تعافي طويلة بينما يظل المريض غير قادر على الحركة جزئيًا أو كليًا. وبهدف تقليل أوقات التعافي، تركز مجموعة بحثية بقيادة جامعة أوساكا ميتروبوليتان اليابانية على «تشعيع البلازما» كوسيلة علاجية لتسريع شفاء العظام. وكان كوسوكي سايتو من قسم جراحة العظام وهو طالب دراسات عليا بكلية الدراسات العليا …

الاستمرار بالقراءة

حقنة شهيرة لتخفيف الوزن تثبت فائدة جديدة

السكة – صحة وجمال أثبت عقار “مونجارو” الذي يستخدم على نطاق واسع لتخفيف الوزن فائدة أخرى في علاج مشكلة انقطاع النفس أثناء النوم لدى البالغين الذين يعانون من سمنة مفرطة، وذلك حسب ما أفادت به الشركة المصنعة. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع …

الاستمرار بالقراءة