أطعمة تجعل النوم يهرب من عينيك وتسبب الأرق .. تجنبها

السكة – صحة وجمال  كشف الخبراء عن مجموعة من الأطعمة التي تسبب الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل طوال الليل بفعل احتوائها على مركبات معينة من شأنها أن تسبب الأرق عند تناولها. الأطعمة التي تسبب لك الأرق وتجعل النوم يهرب من عينيك : 1- الشوكولاتة على رأس الأطعمة التي يجب التوقف عن تناولها ليلا هي الشوكولاتة، وذلك لأن المستويات العالية …

الاستمرار بالقراءة

كيف يتسبب الكافيين بالإصابة بالصداع

السكة – صحة وجمال  قال البروفيسور الألماني فرانك إربجوت إن الكافيين قد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالصداع، موضحاً أنه من خلال الاستهلاك المتكرر يتعود الجسم على الكافيين، ومن ثم يعاني المرء من الصداع في حال عدم تناوله. وأضاف رئيس مؤسسة الدماغ الألمانية أن الاستهلاك العالي للكافيين يزيد معدل إدرار البول، ما يتسبب في نقص السوائل في الجسم، والذي …

الاستمرار بالقراءة

نصائح مفيدة لتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب

السكة – صحة وجمال  الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة والخطيرة التي يمكن لها أن تعطل كافة نواحي الحياة الخاصة بالفرد ، لذا بات من المهم معرفة كيفية الوقاية من الإصابة بالاكتئاب. توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك 6 عادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، مشيرة إلى أن “درهم وقاية خير من قنطار علاج”. وبحسب موقع “nbr” فقد وجدت …

الاستمرار بالقراءة

طبيب يجيب .. هل يتساقط الشعر بعد زراعته؟

السكة – صحة وجمال  عملية زرع الشعر هي عملية نقل الشعر من منطقة تحتوي على كمية شعر كثيفة في جسم الشخص إلى مناطق التي لا تحتوي على شعر لاستعادة كثافته. نستعرض في السطور التالية احتمالية تساقط الشعر بعد زراعته . أسباب سقوط الشعور بعد الزراعة وفي هذا الصدد أكد الدكتور وائل غانم استشاري جراحة التجميل وزراعة الشعر أنه بالفعل من …

الاستمرار بالقراءة

لم يكن متوقعا.. أعضاء المتوفي غرقاً قد تكون مصدر انتقال بكتيريا قاتلة لمتلقيها

السكة – صحة وجمال في حدث غير متوقع تبيّن أن نقل الأعضاء من شخص متوفّى غرقاً قد يتحوّل إلى خطر نتيجة بكتيريا خطرة منقولة. وفي التفاصيل، تمكّن الأطباء من نقل الرئة اليُمنى من رجلٍ توفّي غرقاً، العام الماضي بعد سقوطه في نهرٍ بولاية بنسلفانيا إلى امرأة في السبعينات من عمرها فأصيبت بداء الفيالقة الذي يُعدّ أشدّ أشكال التهاب الرئة، وتسبّبه …

الاستمرار بالقراءة

ما هو التوقيت الأمثل للنشاط البدني المُخفِّض للوزن؟

السكة – صحة وجمال  على الرغم من تضارب الأدلة فيما يتعلق بتحديد التوقيت الأمثل للنشاط البدني للتحكم في الوزن، كشفت دراسة أميركية أن ممارسة النشاط البدني بين الساعة السابعة والتاسعة صباحاً قد تكون المفتاح لمكافحة السمنة. وأوضح الباحثون، في دراستهم المنشورة، الثلاثاء، بدورية «السمنة»، أن الأبحاث السابقة ركزت على وتيرة النشاط البدني وكثافته ومدته، لكن دراسات قليلة بحثت في تأثير …

الاستمرار بالقراءة

ابتكار جديد قد يغني عن حقن الأنسولين لمرضى السكري

السكة – صحة وجمال  اخترع علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا جهازاً جديداً قابلاً للزرع ينتج كمية لا نهاية لها من الأكسجين لحقن مريض السكري بالخلايا الحيوية المنتجة للأنسولين ، وهو ابتكار قد يغني عن حقن الأنسولين لمرضى السكري من النوع الأول. الجهاز الذي تم اختباره على الفئران، يتميز بالقدرة على القضاء على حاجة مرضى السكري لمراقبة مستويات السكر في الدم …

الاستمرار بالقراءة

الوقاية من الأنيميا بين الحقيقة والخرافة عند نقص الحديد

السكة – صحة وجمال  نشرت صحيفة تايمز البريطانية تقريرا عن تأثير نقص الحديد على جسم الإنسان بين الحقيقة والخرافة فيما يتعلق بالوقاية من فقر الدم (الأنيميا). ولفت التقرير إلى دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية حذرت من أن 38.6% من الإناث بين 12 و20 عاما في الولايات المتحدة يعانون من نقص الحديد، كما أعرب الخبراء في بريطانيا عن …

الاستمرار بالقراءة

تحفيز التدمير الذاتي لعلاج أورام المخ

السكة – صحة وجمال  اكتشف فريق متعدد التخصصات من الباحثين في جامعة نوتنغهام بقيادة كلية الصيدلة طريقة جديدة لاستهداف والقضاء على الخلايا السرطانية في أورام المخ التي يصعب علاجها ، وذلك باستخدام جزيئات مشحونة كهربائياً لتحفيز التدمير الذاتي، التي يمكن تطويرها إلى علاج بالرذاذ يستخدم أثناء الجراحة، بحسب ورقة بحثية نشرت في مجلة «تكنولوجيا النانو الطبيعة». وانصبت جهود الباحثين على …

الاستمرار بالقراءة

لماذا لا ينبغي الإفراط في استخدام قطرات الأنف لفترات طويلة؟

السكة – صحة وجمال  تستخدم قطرات الأنف عادة عند الإصابة بالزكام واحتقان الأنف، لأنها تضييق الأوعية الدموية وبالتالي تخفف هذه الأعراض. ووفقا لما نشر في موقع (فيستي. رو ) فإن الأطباء لا ينصحون باستخدامها لفترات طويلة وبشكل عشوائي، لأنها تسبب الإدمان، حيث تعمل هذه القطرات في البداية بفعالية، وتزيل احتقان الأنف، وتتحسن عملية التنفس ويشعر الشخص بتحسن حالته. ولكن عند …

الاستمرار بالقراءة