السكة – صحة وجمال
كشفت تقارير طبية أن طريقة تناول الماء قد تؤثر على كفاءة الهضم ووظائف بعض الأعضاء عند بعض الأشخاص.
وبحسب دراسة منشورة في موقع Healthians، فإن شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى اندفاع السوائل بسرعة داخل الجهاز الهضمي، ما قد يعيق العملية الطبيعية للهضم ويؤدي لدى بعض الحالات إلى الشعور بالانتفاخ أو عدم الارتياح المعدي.
وتنتشر عادة شرب الماء أثناء الوقوف، خاصة خلال فترات الحر الشديد، باعتبارها وسيلة سريعة لتعويض السوائل وترطيب الجسم.
وأوضحت الدراسة أن تناول الماء بشكل سريع وغير منظم قد يؤثر على توازن السوائل داخل الجسم، ما قد ينعكس بشكل غير مباشر على عمل الكلى في تنظيم وترشيح السوائل، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية سابقة أو ضعف في وظائف الكلى.
ولفتت إلى أن البيانات الطبية تشير إلى احتمال ارتباط هذه العادة بزيادة اضطرابات الجهاز الهضمي، نتيجة تسارع مرور الماء عبر القناة الهضمية دون الاستفادة المثلى من عملية الامتصاص التدريجي.
ويؤكد متخصصون في التغذية أن العامل الأهم ليس وضعية الشرب بقدر ما هو انتظام استهلاك المياه على مدار اليوم، خاصة في فصل الصيف، مع ضرورة تجنب الجفاف عبر توزيع الكميات بشكل متوازن.
