السكة – صحة وجمال
كشفت دراسات علمية حديثة عن وجود علاقة محتملة بين الاعتماد الكلي على مصابيح ليد في المنازل وتراجع كفاءة التمثيل الغذائي في أجسامنا نتيجة افتقار هذه الإضاءة لبعض الأطوال الموجية الحمراء الضرورية للجسم البشري.
واضاف الباحثون ان هذه المكونات الطيفية التي توفرها الشمس او المصابيح المتوهجة التقليدية تلعب دورا محوريا في دعم عمل الميتوكوندريا داخل خلايا الجسم المسؤولة عن انتاج الطاقة الحيوية اللازمة لمختلف العمليات الحيوية.
وبينت التجارب ان التعرض المباشر للضوء الاحمر بطول موجي محدد يساهم في خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ بعد تناول الغلوكوز مما يشير الى تأثيرات بيولوجية عميقة للضوء على كيمياء الجسم والتمثيل الغذائي.
تأثير الإضاءة على الصحة البصرية والتمثيل الغذائي
وأكدت دراسات حديثة اجريت في جامعة كوليدج لندن ان أنظمة الإضاءة الحديثة تركز بشكل مفرط على الاطوال الموجية القصيرة وتفتقر الى النطاقات الاوسع التي تحاكي ضوء النهار الطبيعي مما يؤثر سلبا على الوظائف البصرية.
وأوضحت النتائج ان تعرض المشاركين لاضاءة واسعة الطيف أدى الى تحسن ملموس في حساسية التباين اللوني لديهم وقدرة العين على تمييز الالوان المتقاربة بشكل ادق بكثير مما كان عليه الحال قبل التعرض لهذا الضوء.
وشدد العلماء على ان هذا التحسن لم يكن لحظيا بل استمر لفترات طويلة بعد التوقف عن استخدام المصادر الضوئية الاضافية مما يعزز فرضية وجود تأثير جهازي طويل الامد للضوء على انسجة الجسم المختلفة.
تواصل الخلايا واستجابات الجسم للضوء
وبين الباحثون ان التفاعل بين الضوء والميتوكوندريا قد يتجاوز حدود العين ليصل الى تواصل كيميائي معقد عبر الجسم بالكامل من خلال بروتينات السيتوكينات التي تنظم الاستجابات المناعية والالتهابات داخل خلايا الجسم البشري.
وأضاف المتخصصون ان النتائج تشير الى اهمية اعادة التفكير في جودة الاضاءة المنزلية وتأثيراتها البيولوجية بعيدة المدى على صحة الانسان العامة بعيدا عن مجرد كفاءة استهلاك الطاقة التي توفرها التقنيات الحديثة حاليا.
وأشار الفريق البحثي الى ضرورة اجراء المزيد من الدراسات الموسعة لتأكيد هذه النتائج وفهم كيفية موازنة الاضاءة الداخلية لضمان الحفاظ على التوازن الحيوي للجسم وتجنب اي اضطرابات استقلابية قد تنتج عن نقص التعرض للاطوال الموجية الطبيعية.
